【48812】女人想要皮肤好可以坚持吃三种食物美容嫩肤润泽身体

  咱们好，我是中医科谱于医生，很快乐能为咱们科普健康以及摄生常识。跟着社会的开展，咱们正常的日子水平的进步，健康问题渐渐的被咱们注重，即便具有金山银山，都不如身体健康如山。具有一个健康的体魄是人人神往的工作，所以，咱们要时间把摄生和健康的习气融入到日子中，坚决根绝欠好的日子方式，愿你的身体一天比一天健康，长命又美好。好了，一同看下今日的资讯。

  多宝鱼 多宝鱼的鱼肉赋有丰厚的镁元素，对心血管注视有很好的维护效果，有利于防备高血压、心肌梗死等心血管疾病。

  芒果含有许多抗氧化成分，适量食用可以使肌肤的抵抗力增强，对因自由基而导致的色素堆积，肌肤起皱纹等有必定的效果，所以适量食用芒果可以更好的起到美容养颜的效果，合适较为频频触摸有烟，电脑的人群食用。

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