现在是夏天了，也是生果最旺的时节，所以吃货们就放开了吃，可是夏天天气炎热，所以很多人都喜爱吃生果，而夏天是一个让湿气加剧的时节，所以有些生果吃多了的话，只会让我们体内的湿气加剧罢了。
首先是西瓜，在夏天的时分，很多人都喜爱抱着西瓜在空调底下吃，冰镇的西瓜会愈加爽，可是西瓜原本便是寒性生果中的代表，而要是放在冰箱的话，湿气会更重，所以要是湿气重的人吃的话，无疑是对自己的身体不担任，只会让自己体内的湿气越来越严峻罢了。
然后便是眷恋，榴莲是一种热性生果的，按道理说，吃下去的话又怎么会让自己的湿气加剧呢？但由于榴莲热量十分的高，所以要是吃多的话，就会让自己的火气加旺，这样的话只会让自己的湿气变得更严峻罢了，所以最好仍是不要吃太多为好，榴莲这东西也是因人而异的，有的人很喜爱吃，而有的人觉得十分臭，难以下咽。
最终便是芒果了，芒果的营养价值十分的高，并且肉质松软，口感很好，所以很多人都喜爱吃芒果，而芒果吃多了也会上火，所以很多人都认为芒果是一种热性生果，但其实芒果是归于寒性生果的，所以要少吃，特别是来生理期期间的女生。
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